Este sitio es para las mujeres de México
Las ocupaciones diarias, el estrés y los múltiples pendientes pueden provocar que voltees a ver a todos menos a ti. Algunas chicas dedican más tiempo en complacer las necesidades de los demás que las propias.
Date cuenta que también mereces reconocimiento y recompensa por todo tu esfuerzo diario, y es fundamental que busques la manera de consentirte, para evitar sentirte frustrada, enojada y hasta deprimida.
1. Sé prioridad. Trata de organizarte muy bien y aparta una hora específica para que te ocupes de ti.
2. Tiempo inamovible. No permitas que nada ni nadie se interponga en el tiempo que dedicarás para ti.
3. Di no. No hagas cosas por compromiso o por quedar bien. Si no estás convencida puedes negarte.
4. Ponte metas. Trabajarás por algo que realmente deseas y tu recompensa será alcanzar ese objetivo.
5. Compra algo bonito. No se trata de gastar toda la quincena. Busca un pequeño obsequio para ti.
6. Relájate. Busca tiempo para alejarte del estrés y de todos los problemas del día a día.
7. Rompe la dieta. Puedes pecar un poquito, tal vez comerte ese helado que se te antojó o la pizza que te hizo agua la boca.
8. Baila. Saca tus mejores pasos, se vale de todo. Sacarás la tensión y te divertirás contigo misma.
9. Delita tus oídos. Pon la música que te gusta, sube y baja el volumen, y repite cuantas veces quieras la misma canción.
10. Un buen masaje. Puedes ir a un Spa y dejarte consentir por las manos de expertos. Te quitarán la tensión.
11. Un cafecito. Toma un café a solas, no corras prisas, disfruta del aroma, del sabor y de tu propia compañía.
12. Ponte a leer. La lectura te dará gran satisfacción. Puedes comenzar un reto y leer más libros.
13. Organiza tus espacios. Acomoda y limpia todos tus espacios, esto te ayudará a estar en armonía.
14. Toma una siesta. Aventarte un sueñito por las tardes te recargará las pilas y te quitará la tensión.
15. Desconéctate. No vivas atada a los dispositivos móviles, apágalos y céntrate en otras actividades.
16. Camina. Las caminatas son buenas para la salud física y mental. Te ayudará a relajarte y a estar en contacto con tu entorno.
17. Manicura. Las manos muchas veces se descuidan por el trabajo, pero un tratamiento las dejará impactantes.
18. Ve al salón. A nadie le cae mal una manita de gato. Tal vez te haga falta un corte o un tratamiento para el cabello.
19. Un facial. El cuidado y la limpieza de tu rostro es fundamental. Verás que tu cutis te lo agradecerá.
20. Ríe sin parar. Busca una serie o un chiste que te robe unas cuantas carcajadas, eso te quitará el estrés.
21. Se vale flojear. Pasa un día en fachas sin salir de casa, ordena comida y olvídate de todo. Es tu momento de relax.
