Hábitos 21 Días

RETO SER MÁS ACTIVA

1- Incorpora a tu vida una rutina de ejercicios. Trata de hacerla siempre a la misma hora par...

RETO TENER UNA VIDA SEXUAL ACTIVA Y SANA

1. Vida sana. Tener hábitos saludables redundará positivamente en nuestra...

RETO SER POSITIVA

1. Ve la vida con otros ojos. Vivir es un regalo, hazlo con gratitud. 2. Enfócate en lo que tiene...

ALCANZA TUS METAS EN ¡21 DÍAS!

Si eres constante y tienes bien definidas tus metas, en tres semanas podrás adoptar...

HÁBITO LA IMPORTANCIA DE LA LECTURA

Ejercita tu cerebro El cerebro es uno de los órganos más importantes de tu cuerpo, pero...

HÁBITO ALEJARSE DEL ESTRÉS

Lista la importancia de alejarse del estrés. En la actualidad ¿quién no ha padecido estrés? La...

HÁBITO LA IMPORTANCIA DE CUIDAR EL MEDIO AMBIENTE

El calentamiento global, el mal uso y explotación de los recursos naturales, así co...

HÁBITO LA IMPORTANCIA DE LA ORGANIZACIÓN

Tal vez te ha pasado que llegas a distraerte por unos minutos (eso crees tú) y cuando...

La importancia de ocupar tiempo para ti

Las ocupaciones diarias, el estrés y los múltiples pendientes pueden provocar que...

¿QUIERES DORMIR MEJOR? ¡MEDITA!

Lo que necesitas saber sobre el cuidado de tu femineidad. Una mujer sana es una mujer bella.